L'AVC est un trouble vasculaire cérébral mortel. Et nous sommes tous à risques. <br />Il suffit pourtant de privilégier certains aliments pour réduire son risque. <br /> <br />Top 3 <br />Les boissons sucrées <br /> <br />Pourquoi ? <br />Une élévation régulière de la glycémie constitue un facteur de risque de diabète. <br />Or les diabétiques sont très à risques d’AVC. <br /> <br />Top 2 <br />Les gâteaux apéritifs <br /> <br />Pourquoi ? <br />En plus d'être riches en mauvaises graisses, ils sont trop salés. <br />L'hypertension accroît le risque d’accident vasculaire. <br /> <br />Top 1 <br />La viande rouge <br /> <br />Pourquoi ? <br />Une consommation régulière peut accroître le taux de cholestérol. <br />Or l'hypercholestérolémie entraîne la formation de plaques d'athérome facteur d’AVC. <br /> <br />Également déconseillés : <br />L'huile de tournesol. <br />Les saucisses et charcuteries. <br />Les fromages. <br />Les alcools forts. <br /> <br />Validé par le Dr Anne-Christine Della Valle, médecin généraliste
