Le tartre favorise le développement des caries, infections et le déchaussement dentaire… <br />Les 5 trucs à connaître pour s’en débarrasser, vite. <br /> <br />Brossez-vous les dents… longtemps ! <br />Se brosser les dents une fois par jour n'est pas suffisant. <br />Un brossage 2 fois par jour minimum, 3 minutes est nécessaire. <br /> <br />Évitez ces aliments <br />Trop d'aliments collants et sucrés favorisent le tartre. <br />Faites un second brossage à l'eau après le brossage au dentifrice. <br /> <br />N’achetez pas n’importe quel dentifrice ! <br />Le dentifrice facilite l’élimination de la plaque dentaire. <br />Il est plus efficace au quotidien s’il contient du fluor. <br /> <br />N’oubliez pas le détartrage <br />Ce geste préventif permet aussi d'éliminer la plaque dentaire. <br />1 à 2 détartrages par an sont vivement conseillés. <br /> <br />Utilisez du fil dentaire <br />Le fil dentaire est un complément indispensable au brossage. <br />Il nettoie les zones inaccessibles avec une brosse à dents. <br /> <br />Validé par le Dr Anne-Christine Della Valle, médecin généraliste
