Nefes almaktan sonra en çok ihtiyaç duyduğumuz şey su. Ancak su içmeye yeterince önem vermiyoruz. Her gün yeterli miktarda su içmezsek vücudumuz kısa süre içinde hastalanacak. Bunu da hepimiz biliyoruz. <br /> <br />Peki Sıcak havalarda hangi içecekleri tüketmeli? Sadece su mu içmeliyiz, yoksa başka içecekler de suyun yerini tutar mı? Diyetisyenimiz Neslihan Aktepe cevapla.tv kameralarına anlattı: <br /> <br />"Sıcak havalarda; su, doğal maden suyu, buzlu yeşil çay, ev yapımı şekersiz limonata ve doğal maden suyu ile yapılmış ayran tercih edilebilir."
