Dormir en tenue d'Adam et Ève n'est pas évident pour tout le monde, loin de là. <br />Pourtant dormir nu peut-être est bénéfique à la santé ! <br /> <br /> <br />Dormir nu booste la sexualité <br />Pourquoi ? <br />Dormir nu augmenterait le désir sexuel au sein du couple. <br />Une étude de la société Cotton Usa® est formelle à ce sujet ! <br />La proximité des corps nus favorise instinctivement leurs rapprochements. <br /> <br /> <br />Dormir nu favorise un bon sommeil <br />Pourquoi ? <br />La revue Brain a démontré que la température influe sur le sommeil. <br />Donc diminuer votre température corporelle lutte contre les insomnies. <br />Voilà une excellente raison d’ôter ses habits ! <br /> <br /> <br />Dormir nu aide à maigrir <br />Pourquoi ? <br />Durant le sommeil, le corps continue de brûler des calories… <br />Mais selon une étude américaine, la chaleur favorise le stockage des graisses. <br />Donc là encore, mieux vaut donc vous déshabiller. <br /> <br /> <br />Dormir nu, une arme anti rides ? <br />Pourquoi ? <br />Ne dit-on pas que le froid conserve ? C'est pareil pour la peau ! <br />Une température basse durant le sommeil, préserve l'élasticité de la peau. <br />La fraîcheur favorise la production de la mélatonine. <br /> <br />Sources <br />Skin deep: enhanced sleep depth by cutaneous temperature manipulation. Brain. 2008 Feb;131(Pt 2):500-13. doi: 10.1093/brain/awm315. Epub 2008 Jan 11.
