蝴蝶袖這樣瘦 不再擔心掰掰袖見客｜簡單瘦身｜在家也能Fit

好想穿無袖上衣，卻害怕會露出掰掰袖該怎麼辦？來，趴下，把雙手放在胸口兩側，膝蓋著地，手肘靠近身體，然後慢慢用力撐起，讓上半身離開地...