Sa starenjem, ukočenost u zglobovima i bol u leđima postane skoro pa učestala. Postoji mnogo proizvoda na tržištu napravljenih za uklanjanje boli i upala, ali razne hemikalije kojim trujemo naše tijelo nije dobro rješenje posebno ako moramo to učiniti svaki dan. <br /> <br />Zato postoji jednostavna metoda, koja se često preporučuje, a u pitanju je akupresura koja je drevna umjetnost ozdravljenja za koju se koriste prsti postupno pritiskajući odgovarajuće tačke za ozdravljenje. <br /> <br />Profesionalni terapeuti navode da akupresura može pomoći u povećanju cirkulacije, povećanju dubokog opuštanja i olakšavanju krutosti mišića. <br /> <br />Koja od akupresurnih tačaka pomaže smanjiti ukočenost? Najviše se preporučuje GB34 i ST36, a evo kako one rade… <br /> <br />Moderna refleksologija kaže da se GB34 se nalazi na strani noge, odmah ispod koljena, lagano ispred vrha vanjske kosti. ST36 se može nalaziti četiri dužine prstiju ispod koljena i prst širine na vanjskoj strani noge. Sve što trebate učiniti je žustro trljati GB34 i ST36 svaki dan.
