Méthode dâ entraînement en plein essort, le HIIT (High Intensity Interval Training) propose des séances intenses et courtes qui permettent dâ atteindre ses objectifs de façon rapide et efficace. ... <br><br>Download PDF: http://pdf007.com/book/?id=2851809547&l=fr&s1=0&s2=dm
