Objectif Trail: Antoine Bonnefille-Roualet - TUTO Prépa mentale <br />Laurent Rocco, préparateur mental, nous donne les meilleurs de moments pour faire du sport afin d'être plus efficace. <br /> <br />Antoine Bonnefille-Roualet est un animateur passionné de trail running. Ce jeune trentenaire bon vivant veut relever un défi : faire la Diagonale des fous, l’un des trails les plus difficiles avec ses 167 km et ses 10 000 mètres de dénivelé sur l’île de la Réunion. Pour professionnaliser sa préparation du trail et canaliser sa fougue Antoine fait appel à des coachs de l’Armée française. <br /> <br />Tout l'univers de TREK est ici: <br />Abonnez-vous: http://bit.ly/2lRjg24 <br />Facebook: http://bit.ly/2li8tkT <br />Twitter: https://twitter.com/trekhd <br />Site: http://bit.ly/1QkfXtR
