تمارين بسيطة لإطالة عضلات الجسم يمكنك القيام بها قبل وبعد التمارين الرياضية، كما أنها تساعد في تخفيف آلام لعضلات..<br /><br />شاهدي الفيديو الذي تقدّمه لكِ سالي سلامه، وأخبرينا برأيك.<br /><br /><br />لمتابعة المزيد من فيديوهات سوبرماما<br />http://www.youtube.com/user/SuperMamaVideos?feature=watch<br /><br />لمتابعة المزيد من المقالات والفيديوهات على موقع سوبر ماما ادخلي هنا<br />http://supermama.me/ar<br /><br />لمعرفة كل جديدد يقدّمه موقع سوبر ماما، تابعونا على:<br />https://www.facebook.com/supermama.me<br />https://twitter.com/#!/supermamame<br />http://instagram.com/supermamame#
