Les bienfaits de la mélisse sur les bouffées de chaleur <br />La mélisse est une plante herbacée qui permettrait de réguler les symptômes qui surviennent à la suite d'un bouleversement hormonal. Par exemple, dans le cadre de la ménopause, la mélisse parviendrait à réduire les bouffées de chaleur liées à ce phénomène commun à toutes les femmes qui ont aux alentours de 50 ans. <br /> <br />L'utilisation de la mélisse contre les bouffées de chaleur <br />Pour réduire les bouffées de chaleur, il convient d'utiliser la mélisse sous forme d'infusion. Pour cela, dans une tasse, mélangez une cuillère à café de cette plante à de l'eau chaude. Laissez la mélisse infuser durant une minute, puis filtrez l'infusion avant de la boire. Vous pouvez consommer jusqu'à trois tasses par jour de ce remède anti-bouffées de chaleur : une le matin, une le midi, et enfin, une le soir.
