Au fil du temps, les seins ont naturellement tendance à tomber. <br />Mais il existe des astuces pour conserver une belle poitrine. <br /> <br />La prière hindoue : 1 minute par jour. <br />Joignez les mains devant votre poitrine, paume contre paume. <br />Montez les bras au-dessus de votre tête en pressant vos mains. <br /> <br />Lever des bouteilles pour se muscler <br />Tendez les bras en l’air, 1 bouteille de 50 cl ou une haltère dans chaque main. <br />Ramenez-les près de votre tête en pliant les coudes. <br /> <br />Dessiner des cercles avec des bouteilles <br />Tendez les bras devant vous, 1 bouteille dans chaque main. <br />Faites 50 petits cercles vers l’intérieur et 50 vers l’extérieur. <br /> <br />De l’eau froide pour raffermir les seins <br />Passez un jet d’eau glacée sur vos seins chaque matin. <br />Le froid booste la circulation sanguine et raffermit les tissus. <br /> <br />Se passer de soutien-gorge de temps en temps <br />Sans soutien-gorge, l’appareil suspenseur travaille. <br />Bien tonifié, il peut faire un peu remonter les seins.
