L’arthrose des doigts est souvent douloureuse. <br />Il y a pourtant des moyens pour réduire la douleur. Les trucs qui soulagent. <br /> <br />Truc n° 1 <br />Les cures thermales <br />L'eau thermale permet de soulager la douleur. <br />En cure, le travail sur la mobilité peut aider. <br /> <br />Truc n°2 <br />Le froid ou la chaleur <br />Un linge contenant de la glace limitera douleur et gonflement. <br />Une serviette chaude diminuera l’enraidissement. <br /> <br />Truc n°3 <br />Porter des orthèses la nuit <br />L’orthèse (attelle) maintient l’articulation toute la nuit. <br />Elle limite ainsi les déformations à l’origine des douleurs. <br /> <br />Truc n°4 <br />Se masser <br />D’abord, massez doucement la base de vos doigts. <br />Etirez ensuite chaque doigt pour limiter la douleur. <br /> <br />Truc n°5 <br />L’acide hyaluronique <br />En lubrifiant l’articulation, elles réduisent la douleur. <br />Elles sont surtout efficaces quand la base du pouce est touchée.
