كثر يعانون من الحرقة في أوقات معينة أو بشكل مستمر. التغلّب على هذه الحالة لا يحصل بالادوية بالضرورة. يمكن الوقاية منها وحتى العمل على معالجتها بوسائل بسيطة. <br />للوقاية منها من الأفضل: <br />-تجنب الاطعمة الغنية بالدهون قدر الإمكان لأن هضمها أصعب <br />-تجنب الشوكولا والمشروبات الغنية بالكافيين <br />-تجنب الفاكهة الحمضية والبندورة <br />-تناول وجبة عشاء صغيرة لكن ليس قبل النوم مباشرة بل قبل ساعتين <br />-تجنب الشرب مع الاكل <br />-تجنب ممارسة الرياضة بعد الأكل مباشرة <br />-الحفاظ على وزن صحي <br />
