#치유비책 - 제대로 먹으면 보약, 똑똑하게 채소 먹는 조리법은?<br /> <br /> 채소 적게 먹을 시 성인병·암에 걸릴 수 있어<br /> <br /> 똑똑하게 채소 먹는 법<br /> 1. 제대로 세척해먹어라<br /> 2. 조리법을 바꿔라<br /> 양파·부추·파프리카, 생으로 먹어야 영양소 보존<br /> 토마토·콩·당근은 볶아서 먹어야 효과적<br /> 양배추·아욱·고사리·시금치는 데쳐 먹기<br /> 3. 5색 채소 갖춰 먹기!<br /> <br /> 아침을 업그레이드 시키는 ‘활력 충전’ 정보 프로그램! <br /> '김현욱의 굿모닝' 월~목 아침 7시 40분, 금 8시 방송
