#치유비책 - 슈퍼푸드 똑똑하게 잘 먹는 스마트 섭취법<br /><br />아마씨드 적정량 1일 16g → 소주잔 반컵<br />햄프씨드 적정량도 비슷, 12g<br />치아씨드♡요거트, 철분·아연 등 함량 높여줘<br /><br />'김현욱의 굿모닝' 월~금 8시 방송
