저수지, 연못에서 자라는 수생식물 연꽃! 예로부터 연의 뿌리와 잎은 건강한 먹거리로 <br />사랑받으며 그 명맥을 이어왔다. <br />특히 연의 씨앗인 연자육은 조선의 21대 왕인 영조가 마음의 안정을 찾기 위해 <br />꾸준히 복용한 음식이라고!<br />오늘의 주인공인 강대종 씨 역시 연자육을 꾸준하게 섭취하고 있었다. <br />3년 전, 갑작스럽게 혈관 질환으로 인해 고혈압, 당뇨 등의 진단을 받은 강대종 씨. <br />현재는 건강검진 결과에서 고혈압, 당뇨 수치가 모두 정상으로 돌아왔다고 한다. <br />필수 아미노산인 메싸이오닌 성분이 풍부해 혈관 질환에 도움이 된다는 연자육과 <br />알칼로이드 성분이 함유된 연잎까지 함께 먹으며 건강을 관리한 덕분이라는데~<br />연자육을 활용하여 혈관질환을 이겨낸 건강비법! [기적의 건강밥상]에서 소개한다.<br /><br />신대동여지도 매주 일요일 7시 20분 방송
