#미녀보감 - 우스꽝스러울수록 좋다? 페이스 요가를 배워보자! #사자_자세<br /><br />1. 양무릎을 골반보다 넓게 벌려 뒤꿈치를 붙이고 엉덩이를 그 위에 내려놓는다<br />2. 양팔을 어깨넓이만큼 벌려서 손바닥을 바닥에 짚는다<br />3. 등만 세운 다음 턱을 당기고 입을 최대한 벌려서 혓바닥을 내밀고 눈을 위로 크게 뜬다<br />(*혀를 많이 내밀수록 얼굴 근육이 위아래로 스트레칭 될 수 있기 때문)<br /><br />'김현욱의 굿모닝' 월~금 8시 방송
