#자유비책 - 기분 UP~ ‘행복 호르몬’ 분비 음식 먹어라!<br /><br /> 행복 호르몬 ‘세로토닌’ UP! 3大 영양소<br /><br />- 트립토판 : 세로토닌 원료가 되는 아미노산 <br />- 비타민 B6 : 트립토판 - 세로토닌 전환 필수 효소<br />- 포도당: 뇌로 트립토판이 유입되도록 도움 <br /><br />'김현욱의 굿모닝' 월~금 8시 방송
