요즘 여러가지 운동을 뒤섞는 이른바 '콜라보 스포츠'가 인기입니다. 재미는 물론이고, 운동효과도 크다고 하네요. <br /> <br />이철호 기자가 직접 보여드립니다. <br /><br />[리포트]<br />헬스장에서 몸의 균형을 잡고 근육의 피로도 푸는 도구로 인기가 많은 짐볼. <br /> <br />그런데 이곳에서 짐볼의 쓰임새는 독특합니다. <br /> <br />신나는 음악이 나오자 드럼 스틱으로 짐볼을 두들기는 사람들. 짐볼운동과 드럼연주가 만난 '짐볼드럼'입니다. <br /> <br />음악에 맞춰 짐볼을 난타하고 한바탕 소리를 지르다보면 운동하면서 공연의 주인공이 된 일석이조의 느낌입니다. <br /> <br />[박소현 / 경기 파주시] <br />제 근육 보세요. 은근히 운동이 되고 중독성이 있더라구요. 자꾸만 음악이 생각나고…. <br /><br />유산소 운동과 팔 근육 운동도 함께 할 수 있어 운동효과가 큰 짐볼드럼. 직접 체험해봤습니다. <br /><br />짐볼을 두들기고 있으니 전설의 드러머 링고스타가 된 기분인데요. 신나는 음악과 함께 하는 짐볼드럼은 스트레스 해소에도 최고입니다. <br /> <br />10분만 따라해도 온 몸이 땀으로 흠뻑 젖습니다. 짐볼드럼은 나이대에 맞는 프로그램이 다양해 특히 노인들에게 인기가 많습니다. <br /> <br />서울 광진구의 한 복싱장. 사람들이 음악에 맞춰 복싱동작을 하는데 일반적인 복싱과는 차이가 커보입니다. <br /> <br />[현장음] <br />원 투 쓰리 포! 투 원 투! <br /><br />미국 할리우드 스타들의 몸관리 비법 '필록싱'. 필라테스와 복싱, 댄스 동작까지 결합해 근육의 유연성과 강인함 두 마리 토끼를 동시에 잡을 수 있습니다. 한 시간에 최대 900㎉가 소모돼 살을 빨리 빼고 싶은 사람들에게 최적화된 운동입니다. <br /> <br />[박두진 / 서울 광진구] <br />확실히 체력적으로 많이 달라졌어요. 호흡도 그렇고. 처음에는 따라가기 급급한 동작을 지금은 따라가게 되더라구요. <br /><br />지루하지 않고, 여러 운동들의 장점만 모은 콜라보 스포츠, 이젠 새로운 트랜드로 자리잡았습니다. <br /> <br />채널A 뉴스 이철호입니다. <br /> <br />영상취재 : 김명철 조세권 <br />영상편집 : 이태희
