■ 이혜민 / 기상 캐스터<br /><br />[앵커]<br />주말인 오늘은 황사 걱정 없이 맑고, 따뜻하겠습니다.<br /><br />따뜻한 봄이 되면서 피로감을 호소하는 분들 많은데요. 주말 날씨와 함께 춘곤증 예방법까지 과학 재난팀 이혜민 캐스터와 함께 알아보겠습니다.<br /><br />어서 오세요.<br /><br />주말이라 야외활동 나가는 분들 많을 텐데 오늘 날씨는 어떻습니까?<br /><br />[인터뷰]<br />이번 주말 완연한 봄 날씨를 느낄 수 있겠습니다.<br /><br />어제보다 더 따뜻하겠는데요. 서울 낮 기온 22도, 대전 21도, 광주 22도까지 오르겠습니다. 어제보다는 1~2도, 평년보다는 2도가량 높겠습니다.<br /><br />다만, 낮과 달리 아침, 저녁은 무척 선선합니다. 일교차가 15도 안팎 크게 나겠습니다. 주말을 맞아 야외 나들이 하는 분들 많을 텐데 입고 벗기 간편한 겉옷 꼭 챙기셔서 감기에 걸리지 않도록 체온유지에 신경 쓰시기 바랍니다.<br /><br />오늘 하늘 표정도 좋습니다. 전국적으로 대체로 맑은 하늘이 함께 하겠는데요. 다만, 오후 한때 강원 남부와 영남에만 비가 조금 오는 곳이 있겠습니다.<br /><br />[앵커]<br />오늘 황사의 영향에서 벗어났다고요?<br /><br />[인터뷰]<br />요 며칠 황사의 영향으로 공기가 탁한 날이 많았죠. 다행히 주말인 오늘은 닷새 만에 불청객 황사가 물러났습니다.<br /><br />다만, 오전까지는 서울을 비롯한 중서부와 영남 일부를 중심으로 미세먼지 농도가 높게 나타나겠습니다. 일시적인 것으로 낮부터는 미세먼지 농도가 낮아지면서 전국의 미세먼지 농도 '보통' 수준으로 회복하겠습니다.<br /><br />오늘 전반적으로 오늘 공기도 깨끗하고, 따뜻해서 야외활동하기에 무난하겠습니다.<br /><br />[앵커]<br />그렇군요. 요즘 따뜻한 봄 날씨는 반갑지만, 춘곤증을 호소하는 분들이 많거든요. 춘곤증의 증상으로 어떤 것들이 있을까요?<br /><br />[인터뷰]<br />춘곤증은 계절의 변화에 몸이 적응을 하지 못해 생기는 일시적인 증상인데요.<br /><br />일교차가 크게 나는 요즘 같은 날씨에 피로를 쉽게 느끼게 되죠.<br /><br />특히 오후가 되면 잠이 쏟아지거나 업무나 일상생활에 의욕을 잃으면서 쉽게 짜증이 나기도 하는데요.<br /><br />춘곤증의 증상으로는 나른한 피로감이나 집중력 저하, 식욕부진, 소화불량 등이 있습니다.<br /><br />[앵커]<br />춘곤증을 극복하는 방법으로 어떤 것들이 있을까요?<br /><br />[인터뷰]<br />춘곤증은 균형 있는 생활로 극복할 수 있습니다.<br /><br />나른한 오후 졸음을 쫓아내기 위해 커피를 자주 찾게 되죠. 하지만 커피에 든 카페인은 일... (중략)<br /><br />▶ 기사 원문 : http://www.ytn.co.kr/_ln/0108_201704220844103710<br />▶ 제보 안내 : http://goo.gl/gEvsAL, 모바일앱, 8585@ytn.co.kr, #2424<br /><br />▣ YTN 유튜브 채널 구독 : http://goo.gl/Ytb5SZ<br /><br />[ 한국 뉴스 채널 와이티엔 / Korea News Channel YTN ]
