[앵커]<br />안녕하세요. YTN 헬스플러스라이프 이윤지입니다.<br />평범한 습관으로 보이는 코골이는 자다가 숨이 멈추는 수면무호흡증을 동반할 수 있어 관리가 필요합니다.<br />오늘은 코골이와 수면무호흡증 개선법을 알아보겠습니다.<br /><br />-----<br />[앵커]<br />코 고는 사람을 주위에서 흔히 볼 수 있는데요.<br />코골이의 원인은 뭔가요?<br /><br />[인터뷰: 차승라 분당 토론토치과 원장]<br />기도(氣道) 내 탄력이 떨어져 늘어나거나 비만 등으로 기도 주변 살들이 늘어나, 기도 통로가 좁아지면 코를 골게 됩니다.<br />코골이가 심해지면 수면무호흡증으로 이어집니다.<br /><br />[앵커]<br />어떤 경우 수면무호흡증이라고 하나요?<br /><br />[인터뷰]<br />코골이보다 기도가 더 좁아져서 수면 중 10초 이상 숨을 쉬지 않는 상태가 1시간에 약 5번 이상 나타난다면 수면무호흡증입니다.<br />뇌에 산소가 공급되지 않아 심장이나 폐에 부담을 가중시킬 수 있습니다.<br /><br />[앵커]<br />코골이·수면무호흡증을 개선할 수 있는 방법이 궁금합니다,<br /><br />[인터뷰]<br />수술은 공기 이동 통로를 가로막는 연구개, 목젖, 편도 등을 제거하고, 양압기 치료는 수면 중 인위적으로 강한 바람을 콧속으로 넣어서 공기 이동 통로를 넓혀주는 치료법입니다.<br />구강 내 장치는 턱이나 혀를 앞으로 당겨 인후를 넓혀주는 치료법입니다.<br />혀와 주변 근육을 안정화시켜 기도가 무너지려는 성질을 줄여줍니다.<br />반드시 식약처의 허가를 받은 정품 의료기기인지 확인해보셔야 합니다.<br /><br />-----<br />[궁금해요!]<br />Q. 나이가 들수록 코골이가 심해진다던데, 정말인가요?<br /><br />A. 나이가 들수록 혀가 커지고 주변 조직의 탄력이 떨어지기 때문에 노화는 코골이의 주요 원인이 맞습니다.<br />특히 폐경 여성의 경우, 기도 주변 근육의 탄력을 유지해주는 여성호르몬이 급격히 감소하기 때문에 코골이와 수면무호흡증이 새로 발생하거나 증상이 더 악화될 수 있습니다.<br /><br />-----<br />[앵커]<br />코골이가 발전되어 생기는 수면무호흡증은 고혈압, 심근경색증 같은 합병증을 유발할 수 있습니다.<br />코골이 증상이 심해질 경우 가까운 전문기관을 찾아가 발 빠른 진단과 치료를 받아보시기 바랍니다.<br />함께해 주신 여러분 고맙습니다.<br /><br />-----<br />진행 이윤지 / 촬영·편집 박세근, 정원호, 강재연 / 구성 공영주, 강승민 / AD 송정민<br /><br />-----<br />문의 : 분당 토론토치과 (031-719-7545), 에덴텍 (02-779-2866, 010-2828-2875) <br /><br />▶ 기사 원문 : http://www.ytn.co.kr/_ln/0118_201703111100061519<br />▶ 제보 안내 : http://goo.gl/gEvsAL, 모바일앱, 8585@ytn.co.kr, #2424<br /><br />▣ YTN 유튜브 채널 구독 : http://goo.gl/Ytb5SZ<br /><br />[ 한국 뉴스 채널 와이티엔 / Korea News Channel YTN ]
