Saban hari kita sering berdepan dengan situasi di mana kita terlalu sibuk hingga terpaksa tidak bersarapan dan terlepas makan tengah hari.<br /><br />Akibat mengejar masa, ramai antara kita memilih untuk makan disebelah petang atau lewat malam.<br /><br />Namun sedarkah anda, tabiat ini jika dibiar berterusan boleh mengakibatkan obesity, punca meningkatnya risiko penyakit kencing manis dan darah tinggi.<br /><br />Sila layari http://www.astroawani.com untuk berita selanjutnya.
