В этом видео Лера расскажет о том как быстро накачать пресс! Набор простых и эффективных упражнений можно выполнять после основной силовой тренировки! <br /><br /> Подписка на канал: <br /> Прежде чем идти в зал - подготовь себя! <br /><br />✔Инстаграм Леры <br />✔Фитнес Клуб Fit Fashion <br /><br /><br /> Еще больше мотивации:<br /><br />►Из толстушки в кроссфит атлета. <br /><br />► Как прийти в форму после родов в домашних условиях <br /><br /><br />►Андрей Москвин - Тренируюсь в 6 утра! КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!! <br /><br /><br />►САМЫЙ ЖЕСТКИЙ ПАРЕНЬ В МИРЕ <br /><br /><br /><br /><br /><br />ПОДПИШИСЬ НА НАШИ СОЦ СЕТИ<br /><br /><br /><br />==================================<br /><br />#фитнес #фитнесбикини #лерамахнюк #тренировкаспины #трансформация #набормассы #рельеф #жесткаятренировка #пресс #крутойпресс #рельефныйпресс #какнакачатьпресс #плоскийживот #кубики
