O TAG de hoje está incrível e tira todas as suas dúvidas sobre exercícios com escada! Subir é mais eficiente que descer? Será que aumenta a capacidade pulmonar?! Assista e descubra!<br /><br />--<br />Inscreva-se ;) http://www.smarturl.it/BemStar<br />Canal BemStar - vídeos novos segundas e quintas às 07h30.
