Treino de ombro pra fazer em casa ou na academia. Simples e usando apenas halteres. O professor Alemão da equipe do Marcio Atalla dá dicas importantes.<br />--<br />Inscreva-se ;) http://www.smarturl.it/BemStar<br />Canal BemStar - vídeos novos segundas e quintas às 07h30.<br /><br />Siga-me nas minhas redes sociais:<br />Fanpage: https://www.facebook.com/atalla.marcio<br /><br />Instagram: https://instagram.com/marcioatalla
