Treino para quem não pode ou não quer sair de casa! <br />Desafio 300<br />- Agachamento<br />- Flexão de braço<br />- Remada alta<br />Exercício consiste em repetir 100 vezes cada exercício até completar 300 repetições. O número de repetições em cada série varia de acordo com a estratégia de cada um. Faça no tempo mais rápido que puder.<br />--<br />Inscreva-se ;) http://www.smarturl.it/BemStar<br />Canal BemStar - vídeos novos segundas e quintas às 07h30.<br /><br />Siga-me nas minhas redes sociais:<br />Fanpage: https://www.facebook.com/atalla.marcio<br /><br />Instagram: https://instagram.com/marcioatalla
