FLEXIONES DE BRAZOS PARA PRINCIPIANTES/ BEGINNERS PUSH UPS\r<br>\r<br>Las flexiones de brazos es uno de los ejercicios físicos más populares. Son ideales para la construcción de los músculo del pecho, hombros, brazos, y otros músculos del tronco, incluyendo los músculos abdominales.\r<br>Lo bueno de las flexiones de brazos es que no requiere ningún equipo especial y, se pueden hacer en cualquier lugar y son muy eficaces.\r<br>Si realizas esta rutina almenos 4 veces a la semana tus resultados pueden ser muy satisforios ya que tu fuerza y resistencia irán mejorando día a día y luciras guap@ y con mucha energia.\r<br>\r<br>Sonrie, baby!!\r<br>\r<br>DONACIONES VOLUNTARIAS.. \r<br>\r<br>\r<br>Fausto Murillo
