Każdy trening, jaki wykonujemy z pulsometrem, możemy idealnie dopasować do naszych potrzeb. <br /> <br />Wystarczy obliczyć swoje HRmax, czyli maksymalną ilość uderzeń serca na minutę i kierować się tą liczbą w dalszych treningach. Jak obliczyć HRmax? Nic prostszego! Od liczby 220 odejmujemy swój wiek! <br /> <br />W zależności od tego, czy będziemy chcieli poprawić swoją kondycję, wytrzymałość, czy też schudnąć kilka kilogramów, będziemy ustawiać nasz pulsometr. <br /> <br />Jaki pulsometr wybrać? <br /> <br />Na polskim rynku znajdziemy pulsometr z paskiem zakładanym na klatkę piersiową, a także pulsometr w formie pierścionka, klipsa i samego zegarka. <br /> <br />Choć pulsometry wykorzystywane są przez profesjonalnych sportowców, doskonale sprawdzą się także w treningach amatorskich. Mogą z nich korzystać biegacze, rowerzyści, pływacy, chodziarze, kajakarze czy wioślarze.
