'Ses hijyeni için günde en az 2 litre su için'Gül KABA-Özgür KUMANOVALI/İSTANBUL, (DHA) - SES hijyeni için günde en az iki litre su içilmesi gerektiğini söyleyen Op. Dr. Süleyman Kumbasar, " Sesin doğru oluşabilmesi için nem ve su çok önemlidir. <br>'Ses hijyeni için günde en az 2 litre su için'<br><br>Gül KABA-Özgür KUMANOVALI/İSTANBUL, (DHA) - SES hijyeni için günde en az iki litre su içilmesi gerektiğini söyleyen Op. Dr. Süleyman Kumbasar, " Sesin doğru oluşabilmesi için nem ve su çok önemlidir. Günde 2 litre yani bolca su içmeliyiz. Kafeinsiz sıvılar tüketmek lazım. Kahve, çay, kola, alkol nemliliği azaltıp hücre içindeki sıvıyı kurutacağından sesin oluşumunu zorlaştırır. Ne kadar çok mukus oluşursa ses titreşimi o kadar kolay olur, böylece ses teli zarar görmez. Ama mukus azalıp, kuruluk oluştuğunda ses teli zorlanacağı için tahriş oluşur buna bağlı ödemler gelişir" dedi.<br><br>Medicana Bahçelievler Hastanesi Kulak,Burun, Boğaz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Haber</a><br /><br />https://www.haberler.com/ses-hijyeni-icin-gunde-en-az-2-litre-su-icin-10533872-haberi/
