<br />Une étude publiée par l'Institut National du Sommeil et de la Vigilance révèle que les jeunes âgés de 15 à 24 ans ne dorment pas assez. Ces adolescents dormiraient moins de 7h par nuit en semaine alors que la recommandation dans cette tranche d'âge est supérieure à 8h. Ce problème est en grande partie dû à leur exposition tardive aux écrans avant de dormir. Selon cette même étude, 83% des jeunes se connectent sur les réseaux sociaux et sur les autres plateformes internet tard le soir. Que faire pour qu'ils dorment mieux la nuit ? - Tous les jours à 7h20, on parle éco et conso avec Marie Dupin, dans Bourdin Direct, sur RMC. <br /> <br /> <br />A partir de 6h, Jean-Jacques Bourdin prend les commandes de RMC. Avec Charles Magnien et Matthieu Belliard, il offre un show unique radio/télé en direct sur RMC et... sur RMC Découverte jusqu'à 8h30 ! Pendant quatre heures, Jean-Jacques Bourdin s'applique à partager l'actualité au plus près du quotidien des Français. "L'homme libre" de la radio a l'exigence de ses auditeurs et capte comme eux ce qu'il faut retenir et comprendre. <br /> <br /> <br />RMC est une radio généraliste, essentiellement axée sur l’actualité et sur l’interactivité avec les auditeurs, dans un format 100% parlé, inédit en France. La grille des programmes de RMC s’articule autour de rendez-vous phares comme la matinale de Jean-Jacques Bourdin, les Grandes Gueules, Radio Brunet ou M comme Maïtena. <br />
