로스엔젤레스 — 앉아있기만 하시다면, 잠시라도 좀 일어나셔야겠습니다. <br /> <br />UCLA 대학의 예비연구에 따르면, 너무 오랫동안 앉아있으면 기억에 중요한 뇌의 부분에 변화를 가져올 수 있다고 합니다. 연구원들은 뇌건강에 영향을 미치는 2차 행동의 영향을 조사했으며, 특히 기억형성에 중요한 뇌의 부분을 대상으로 했습니다. <br /> <br />UCLA 대학 연구팀은 45세에서 75세 사이의 35명을 대상으로, 그들의 신체적 활동 수준과 하루에 평균 몇시간을 앉아서보내는지를 물어보았습니다. <br /> <br />실험대상 각각의 중앙측두엽(MTL)를 MRI 스캔했습니다. 중앙 측두엽은 새로운 기억을 형성할 때 연루된 뇌의 부분입니다. <br /> <br />과학자들은 2차 행동이 중앙측두엽을 얇게 하는 중요한 예측변수이며, 신체적인 활동으로 오랜시간 앉아있어 발생하는 부정적인 영향을 상쇄시키기에는 충분치 않다는 사실을 발견했습니다. <br /> <br />이는 너무 오래 앉아있으면 뇌의 구조들이 더욱 얇아진다는 것을 직접적으로 의미하지는 않지만, 보다 오랫동안 앉아있는 행동은 얇아진 부분들과 연관이 있다는 것을 의미합니다. <br /> <br />연구팀에 따르면, 중앙측두엽이 얇아지는 현상은 인지력 감퇴와 중년이나 나이든 성인에게서 나타나는 치매를 가리키는 것일 수도 있습니다.
