Teksa vera vjen ne kërkojmë gjithmë e më shumë ushqime të shpejta, por edhe të freskëta. <br />Sot në rubrikën ?me duart e Kristit? në emisionin ?Kush vjen për drekë?, blogera e ushqimit Kristi Janku ndryshe nga java e kaluar, kishte zgjedhur të ndajë informacion lidhur me ushqimet që nuk duhet të konsumojmë në ditët e nxehta. <br />Por cilat janë këto ushqime?<br />-Brumërat e skuqur. Ato janë një zgjidhje e gabuar, kanë shumë vaj dhe çdo gjë kalon në nxehtësinë e skuqjes. Në vend të petullave të mbushura dhe të skuqura ju mund të konsumoni një hamburger me perime të freskëta. <br />-Kokteilet. Ato janë të mbushur me ëmbëlsues dhe kanë kalori marramendëse. Duken freskuese, por në fakt nuk janë. Ju mund të zgjidhni alkool të pastër shoqëruar me zhveps.<br />-Akulli me shije. Ashtu si kokteilet edhe akulli me shije frutash është i mbuluar me ngjyrues dhe koncentratë të panevojshëm. Në vend të tyre lejojini vetes një akullore.<br />-Fruta deti të skuqura. Ato janë shija e verës, por përse t?i shkatërrojmë ato duke i kaluar në skuqje. Në vend të friturës ju mund të porosisni sallatë të ftohtë deti.
