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89세 장수 노인의 건강 비결은 채소 위주 식단과 근력운동

2018-05-21 1 Dailymotion

<p></p><br /><br />올해 나이 89세! 그 건강 비결은 뭘까?<br>16가지의 잡곡을 넣어 매일 먹는 밥과 채소 위주로 차려진 식단.<br>그리고 근력을 길러 주는 꾸준한 운동이었는데..<br><br>신개념 인포테인먼트 [닥터지바고] <br>월요일 저녁 8시 20분 방송됩니다

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