ممارسة الرياضة تحتاج إلى مداومة، واستمرارية، مهما كانت الظروف والوقت الذي تمارس فيه تلك الرياضة، فحتى مع حلول شهر رمضان المبارك، فيجب الإستمرار في ممارسة التمارين.<br /><br />يجمع الأطباء وأخصائيو التغذية على أهمية ممارسة الرياضة في جميع الأوقات والحالات من أجل المحافظة على الوضع الصحي السليم وعلى توازن الجسم.<br /><br />تقدم لكم أخصائية التغذية الدكتورة دانا حموي أهم النصائح الصحية عند ممارسة الرياضة في شهر رمضان .
