Подписывайтесь на рассылку и попробуйте программу для похудения - Трансформация, бесплатно. \r<br>\r<br>Мой инстаграм: \r<br>\r<br>В этом видео я хочу рассказать вам об основных шагах, которые помогут вам научиться стоять на руках.\r<br>\r<br>Хочу напомнить, что стойка на руках требует силу во всём теле и много терпения.\r<br>\r<br>Вы также можете научиться сначала делать стойку на голове и затем переходить медленно к стойке на голове.\r<br>\r<br>\r<br>\r<br>Как научиться делать стойку на руках - первые шаги
