En 7 jours perdez jusqu'à 4 kg. Et, par tranche de 7 jours, 1 kg.<br />Cette diète implique de surveiller l'acidité de l'alimentation.<br /><br /><br />Consommez peu de produits dont l'acidité est élevée.<br /><br /><br />Ils influent sur le taux de sucre, l'accumulation de la graisse.<br />Ce sont la plupart des produits transformés par l'industrie.<br /><br /><br />Composez un menu aux 2/3 basique, 1/3 acide.<br /><br /><br />Ces proportions sont idéales pour un pH sanguin équilibré.<br />Un duo qui fonctionne : volaille (acide) et crudités (basique).<br /><br /><br />Buvez surtout de l'eau alcaline.<br /><br /><br />Elle aide à diminuer le niveau d'acidité dans le sang.<br />En terme de quantité quotidienne, comptez 1,5 l d'eau alcaline.<br /><br /><br />Priorité aux céréales à grains entiers.<br />
