Perdez facilement 3 kilos en deux semaines sans vous priver.<br />La diète du Dr Fricker repose sur des principes simples.<br /><br />Le repas du matin est composé de produits faibles en sucre.<br /><br />L'organisme puise ainsi dans les réserves de graisse.<br />Ex : prenez un café ou un thé sans sucre, un kiwi et un yaourt.<br /><br />1 ration de féculents, le double de légumes.<br /><br />Cette association d'ingrédients est légère, mais nutritive.<br />Préparez une portion de 100g de féculents cuits non bouillis.<br /><br /><br />
