L'arthrose du genou est loin d'être une fatalité.<br />Les symptômes comme la raideur et la douleur peuvent être soulagés.<br /><br />Le gingembre est un anti-inflammatoire efficace contre la douleur.<br />Consommez 1/3 de cuillère à café par jour, sous forme de poudre.<br /><br />Ces gélules contiennent beaucoup d'acides gras oméga-3.<br />Ces acides gras sont efficaces contre l'inflammation et la douleur.<br /><br />Utilisez la vitamine E anti-douleur<br />Elle agit contre les radicaux libres attaquant le cartilage.<br />Vous pouvez la combiner à la vitamine C contre la douleur.<br /><br />
