In today's Yoga video we will learn about "Complementary, laxative, Kumbhaka" in yoga and why it is important. This are basically the techniques for breathing (Breath in and Breath Out) in a correct way. Proper breathing is very important. Find out here more about Complementary, laxative, Kumbhaka here in this tutorial video. <br /> <br />आज के योगा वीडियो में हम आपको "पूरक, रेचक, कुम्भक" के बारे में बात करेंगे और इस करने का सही तरीका भी बताएंगे | पूरक, रेचक, कुम्भक में योगा और ध्यान में आप सांस को किस प्रकार से लें और छोड़े ये बताया जाता है | तो आज के वीडियो में देखें पूरक, रेचक, कुम्भक, यानी सांस लेने और छोड़ने का सही तरीका | आप योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं । तो आइये इस वीडियो में " पूरक,रेचक,कुम्भक " करने का सही तरीका और इससे होनेवाले फायदों के बारें में।
