Los alimentos que tienen fibra en mayor porcentaje son los vegetales, la fibra es importante para el ser humano, ya que regula nuestro organismo.<br /><br />Se recomienda consumir por lo menos 30 gramos de fibra diaria para el mejor funcionamiento y rendimiento de nuestro organismo. dentro de los alimentos que tienen fibra, existen la soluble y la insoluble.<br /><br />Para más información con respecto al tema visita nuestro articulo en el siguiente enlace:<br />https://nutrisaludybelleza.com/nutricion/que-alimentos-tienen-fibra
