Demet Kutluay ve uzman diyetisyen Selahattin Dönmez’in sunduğu sağlıklı yaşam programı Tam Zamanı, yine dopdolu. Tam Zamanı’nda bu hafta doğru yemek pişirme teknikleri ile mutfak sırlarını öğreniyor; kuru siyah üzümün faydalarıyla tanışıyoruz. Sağlıklı ve hafif bir lezzet olan kuskuslu hindi köfte ile ödem atıcı maydanoz içeceği tarifleri yine Tam Zamanı’nda. Doğru beslenmenin, mükemmel karın kaslarına sahip olmanın şimdi Tam Zamanı!
