Synopsis : Dans cette vidéo je te présente mon programme abdominaux via une série que je réalise en boucle durant 1 heure à 1h30. Cest un programme que je met en application les lundis et jeudis.<br /><br />N'hésite pas à me décrire le tien et éventuellement à me dire ton avis et tes conseils<br /><br />Titre de la vidéo : Mon programme abdos décortiqué #musculation #abdos #vlog<br /><br />Si tu as lu jusqu'ici écris "i'm a shaker " en commentaire.<br />Pouce bleu si t'es le meilleur ^^<br />Et abonne-toi pour poursuivre l'aventure avec moi :D<br /><br />Mon tipeee : https://www.tipeeestream.com/alex-i-m-a-shaker/donation
