Para tener hombros grandes hay que hacer los entrenamientos específicos con peso o sin peso. Cuando tenemos mancuernas o pesas rusas podemos hacer ciertas rutinas. Pero, también, de pronto no sabias que los hombros se puede entrenar y desarrollar con el peso corporal solamente. <br /><br />Hoy les enseñaremos dos ejercicios bestiales para los hombros y tambien les mostraremos la rutina que pueden hacer usando estos ejercicios. <br /><br />Nuestro sitio web: <br />Sé primero para tomar EL CAMINO DEL GUERRERO: <br /><br />Nuestro Facebook: <br />5 cursos de BUFF Academy gratis: <br /><br />Produccion: <br />Equipo: Canon 6D + Rodelink Mic + Adobe Premiere
