Tres rondas que debes repetir tres veces con las mancuernas como tus aliadas… ¿Estás lista? <br />SI NO SABES QUÉ PESO ELEGIR EN CADA EJERCICIO, NO TE PIERDAS LA GUÍA DEFINITIVA DE PESAS PARA CHICAS<br /><br />http://www.womenshealth.es/fitness/articulo/video-coger-elegir-peso
