PASO A PASO: https://goo.gl/FpfjsZ<br />Ingredientes para 3 porciones:<br />1 taza de garbanzo cocido<br />2 cucharadas de chía remojada con agua<br />1/2 taza de quinoa cocida<br />1/2 taza de zanahoria rallada y exprimida<br />2 cucharadas de semilla de girasol<br />1/2 taza de pan molido<br />3 pizcas de sal<br />1 pizca de pimienta<br />1/2 taza de aceite de coco<br />1 pieza de pimiento morrón cortado en sábana<br />1 pieza de calabaza cortada en láminas delgadas<br />2 pizcas de sal<br />1 pizca de pimienta<br />1 pieza de aguacate<br />1 cucharada de jugo de limón<br />2 pizcas de sal<br />3 piezas de pan para hamburguesa veganos
