‫لقمة هنية- استيك لحم-خضار سوتية- سلطة الكرنب‬‎

استيك لحة بالمشروم: 250 جرام لحم -- 50 جرام مشروم - . المقادير: ملح -- فلفل- اعشاب -- زعتر -- زيت زيتون -- بصل مفروم .. شوربة الكرنب الأبيض: 200 جرام كرنب أبيض . المقادير: طماطم -- كرات -- فلفل أبيض -- نعناع -- بصل -- بقدونس -- لتر مرقة كنور -- ملح -- فلفل أبيض .. سلطة الكرنب بالعنب والفراولة: 200 جرام كرنب أحمر -- 50 جرام عن أحمر -- 50 جرام فراولة -- جرجير -- زيت زيتون -- ملح -- ليمون.<br />للتواصل معنا عبر <br />الفيس بوك:www.facebook.com/alnahareg<br />التويتر:www.twitter.com/Alnahareg<br />اليوتيوب:www.youtube.com/alnahareg