برنامج لقمه هنيه :صنية رقبة رومى بالخضروات, لحم بتلو بالبصل والزبدة مع الشيف علاء الشربينى<br />صنية رقبة رومى بالخضروات : <br />1/2 ك رقبة رومى, بصل , جزر , كوسة , بطاطس , ملح , فلفل ثوم , بهارات , فراخ, طماطم<br />لحم بتلو بالبصل والزبدة: <br />عرق بتلو, بصل مبشور , فلفل حار, زبدة, بهارات لحم, ملح , فلفل , جوز الطيب , يقدم مع ارز بالخضار<br />تابعوا قناة النهار العامة على :<br />الفيس بوك : https://www.facebook.com/alnahareg<br />تويتر : https://twitter.com/AlNahar_TV<br />جوجل بلس : https://plus.google.com/u/0/b/112108451154359336291
