سمان مشوى دايت مع الارز الدايت ,كفتة صدور فراخ ,شوربة جزر و سلطة دايت<br />السمان : ملح - فلفل - زعتر - ماء بصل - ليمون - خل - ثوم - 2 كوب ارز - 2 كوب مرقة - صلصة طماطم<br />شوربة جزر : 1\4 ك جزر - بصل - كرات - كرفس - 2 كوب مرقة - ملح - فلفل<br />تقديم : ربهام سعيد<br /><br />تابعونا على<br />Official Youtube channel: http://www.youtube.com/user/alnahareg<br />Official Stream Channel: http://www.alnaharlive.net/channel/main/?stream=true<br />Official Facebook Page: http://www.facebook.com/alnahareg<br />Official Twitter: https://twitter.com/AlNahar_TV<br />Official website : http://www.alnaharlive.net/<br />Official google plus : https://plus.google.com/+alnahartv
