A ansiedade é um problema muito presente na sociedade contemporânea. E isso é um sinal de alerta. Mas, caso a sua ansiedade ainda não tenha chegado num nível de um transtorno psíquico, você pode tentar controla-la a partir de algumas iniciativas naturais.<br /><br />É isso o que o Sievers veio falar hoje. Porque se você não cuidar da sua ansiedade enquanto ainda está num nível controlável, vai saber onde isso vai parar.<br /><br />ESTUDOS SOBRE AS ERVAS:<br /><br />CAMOMILA: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19593179<br /><br />CHÁ VERDE (L-TEANINA): http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1756464611000351<br /><br />LÚPULO (não adianta ser cerveja, ok?): https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28742505<br /><br />ERVA CIDREIRA: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3230760/<br /><br />LAVANDA: : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19962288<br />https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19258850<br />https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19968674<br /><br />FLOR DE MARACUJÁ: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11679026<br /><br />MÚSICA: <br /><br />Title: Omission<br />Artist: Huma-Huma<br />Genre: Reggae<br />Mood: Funky<br />Download: https://www.youtube.com/audiolibrary/music<br /><br />SITE<br />http://elhombre.com.br<br /><br />INSTAS:<br />http://instagram.com/modamasculina<br />https://www.instagram.com/elhombrelifestyle<br />https://www.instagram.com/motormasculino<br />https://www.instagram.com/decoracaomasculina<br />https://www.instagram.com/ponteiromasculino<br />https://www.instagram.com/fogaomasculino<br />https://www.instagram.com/mochilaomasculino<br /><br />FACES:<br />http://facebook.com/elhombrelifestyle<br />http://facebook.com/ModaMasculinaBlog/<br />http://facebook.com/lifestyleclub.br/<br />http://facebook.com/Maquinas.Oficial/<br /><br />PINTEREST:<br />https://br.pinterest.com/elhombrelifestyle<br /><br />TWITTER:<br />https://twitter.com/elhombrelfstyle
