Hoje é muito comum as pessoas passarem horas e mais horas sentadas numa cadeira durante o dia. E depois da cadeira, no bando do carro. E depois do banco do carro, no sofá de casa. Enfim, muitos passam praticamente o dia todo sentado. Mas isso é bom para a saúde? Claro que não, né? O sedentarismo é um verdadeiro problema e todos sabem disso.<br /><br />Mas mesmo que você não tenha muita opção, porque trabalha com algo que necessite que você fique sentado, a ciência já nos deu algumas dicas práticas que podemos adotar para minimizar os prejuízos que essa rotina infernal causa em nossa saúde. Porque, acredite, são muitos.<br /><br />Então nesse vídeo o Sievers veio apresentar essas dicas que vocês colocarão em prática. Colocarão, certo? E não se esqueçam de compartilhar o conteúdo com os brothers do trampo.<br /><br /><br />MÚSICA:<br /><br />Title: Omission<br />Artist: Huma-Huma<br />Genre: Reggae<br />Mood: Funky<br />Download: https://www.youtube.com/audiolibrary/music<br /><br />SITE<br />http://elhombre.com.br<br /><br />INSTAS:<br />http://instagram.com/modamasculina<br />https://www.instagram.com/elhombrelifestyle<br />https://www.instagram.com/motormasculino<br />https://www.instagram.com/decoracaomasculina<br />https://www.instagram.com/ponteiromasculino<br />https://www.instagram.com/fogaomasculino<br />https://www.instagram.com/mochilaomasculino<br /><br />FACES:<br />http://facebook.com/elhombrelifestyle<br />http://facebook.com/ModaMasculinaBlog/<br />http://facebook.com/lifestyleclub.br/<br />http://facebook.com/Maquinas.Oficial/<br /><br />PINTEREST:<br />https://br.pinterest.com/elhombrelifestyle<br /><br />TWITTER:<br />https://twitter.com/elhombrelfstyle
